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室外健身器材厂

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产品介绍

室外健身器材厂告诉您户外健身器材中的三人扭腰器的运用

   三人扭腰器也被叫做三人转腰器,扭腰器也有双人的,三人的多为常见,是一类常见的小区健身器材,在运用该小区健身器材锻炼时双脚均衡站在圆形踏板上,双手握紧扶手,左右转动腰下肢体。该小区健身器材合适于各类人群,限三人运用。依据锻炼者本人的膂力状况酌情运动3-10分钟。


    三人扭腰器这类小区健身器材主要能加强腰部,腹部肌肉力气,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵敏性,利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腰部活动障碍,体弱肾虚,腰肌劳损及周身疲惫等症。
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发布时间:2018-03-07 0:00:00
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